Un lenguaje sin palabras para liberar tu creatividad, comunicar emociones y habitar tu cuerpo con mayor libertad y autenticidad.
Gimnasia Hipopresiva
Entrenamiento postural y respiratorio que tonifica el abdomen profundo y el suelo pélvico sin dañar tu espalda ni tus órganos internos.
Gimnasia Holística
Método educativo suave (Método Ehrenfried) que utiliza movimientos pequeños y conscientes para despertar la inteligencia natural del cuerpo y corregir desequilibrios.
Gyrotonic
Sistema de movimiento tridimensional que estira y fortalece el cuerpo simultáneamente, imitando la fluidez del yoga, la danza y la natación.
Meditación en Movimiento
Prácticas ancestrales y modernas que utilizan el movimiento rítmico para aquietar la mente y conectar con el centro de tu ser.
Método Feldenkrais
Sistema de aprendizaje somático que utiliza el movimiento suave y la atención para mejorar la organización de tu cuerpo y la calidad de tu vida.
Metodología de atención corporal que te enseña a dejar de repetir patrones automáticos de dolor, miedo o limitación a través del cuerpo.
Movimiento Auténtico
Práctica profunda de escucha interior donde te mueves con los ojos cerrados en presencia de un testigo, permitiendo que el inconsciente se exprese.
Nordic Walking (Marcha Nórdica)
Actividad física al aire libre que incorpora bastones especiales al caminar, convirtiendo un simple paseo en un entrenamiento completo y saludable.
Pilates (Suelo y Máquinas)
Método de acondicionamiento físico inteligente que fortalece el cuerpo desde el centro hacia afuera, priorizando el control, la precisión y la alineación.
Reeducación Postural Global (RPG)
Método de fisioterapia suave y progresivo que estira las cadenas musculares retraídas para corregir la postura y eliminar el dolor de origen mecánico.
Respiración Consciente y Pranayama
El arte de utilizar la respiración para regular tu energía vital, calmar la mente y equilibrar tu sistema nervioso.
Arte marcial interno que se practica como una meditación en movimiento, cultivando la calma mental, el equilibrio y la fluidez.
Técnica Alexander
Método educativo que te enseña a dejar de interferir con el funcionamiento natural de tu cuerpo, liberando tensiones innecesarias en tus actividades diarias.
Wutao (Danza del Despertar)
Práctica corporal contemporánea que combina el despertar de la 'onda' de la columna vertebral con la respiración para liberar el movimiento auténtico.
Yoga Aéreo
Práctica de yoga en suspensión que utiliza una hamaca de tela para desafiar la gravedad, descomprimir la columna y volver a jugar como niños.
Yoga Facial
Método natural de ejercicios y masajes para tonificar la musculatura del rostro, relajar tensiones y rejuvenecer la expresión.
Yoga (Hatha, Vinyasa, Iyengar)
Sistema milenario de unión cuerpo-mente que combina posturas físicas, respiración y meditación para cultivar fuerza, flexibilidad y paz interior.
El 'yoga de la conciencia', una tecnología potente que combina posturas dinámicas, respiración, mantras y meditación para despertar tu potencial.
Yoga Nidra (Sueño Yóguico)
Técnica de meditación guiada que induce una relajación física, mental y emocional completa, llevándote al umbral entre la vigilia y el sueño.
Yoga para Embarazadas (Prenatal)
Práctica adaptada para acompañar los cambios del embarazo, aliviar molestias físicas y preparar cuerpo y mente para el parto.
Yoga Restaurativo y Yin Yoga
Prácticas pasivas y meditativas enfocadas en soltar, estirar el tejido profundo y recargar la batería interna mediante la quietud.
Zero-Gravity Yoga
Yoga aéreo enfocado en la ingravidez y la descompresión articular, permitiendo movimientos fluidos y acrobáticos con total libertad.
Especialistas en Movimiento y Consciencia Corporal
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Dra. María González FERNANDEZ
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Terapeuta Holístico
BIOGRAFIA Psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia especializada en terapia Gestalt, mindfulness y procesos de autoconocimiento. Acompaño a...
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