¿Qué es el Método Grinberg ?
Metodología de atención corporal que te enseña a dejar de repetir patrones automáticos de dolor, miedo o limitación a través del cuerpo.
¿Qué es Método Grinberg?
El Método Grinberg enseña que muchas de nuestras dolencias físicas y emocionales son resultado de 'encogernos' o tensarnos de forma automática ante situaciones de la vida. A través del tacto, la respiración y instrucciones precisas, el profesional te enseña a notar cuándo y cómo te tensas, y a usar tu atención y energía para soltar ese esfuerzo inútil, recuperando así tu vitalidad y silencio mental.
¿Para Quién?
Personas que sufren dolores crónicos (migrañas, espalda, estómago) de origen tensional, estrés, ansiedad, o que sienten que están 'atrapadas' en reacciones repetitivas que limitan su vida.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Comienza con un análisis de pies (Foot Analysis) para ver tus patrones. Luego, en camilla, el profesional usará distintos tipos de tacto y te pedirá que respires y prestes atención a zonas específicas para dejar de 'defenderte' y soltar.