Miriam álvarez Galindo
Instructor de Meditación y Mindfulness
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Biografía
Soy instructora de Yoga, Mindfulness y Meditación, con más de 5 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia un mayor bienestar. Mi forma de trabajar es cercana, consciente y respetuosa, adaptando cada práctica a las necesidades de cada persona. Creo en la práctica como una herramienta para parar, conectar con el presente, gestionar el estrés y cultivar una relación más amable con uno mismo.
Mi filosofía de trabajo
Mi filosofía de trabajo nace de más de 5 años de experiencia acompañando a personas a través del Yoga, la Meditación y el Mindfulness. Parto de la escucha, el respeto y la ausencia de juicio, adaptando cada práctica al momento y las necesidades de cada persona. Creo en un acompañamiento cercano y seguro que permita parar, escucharse y desarrollar herramientas para vivir con mayor presencia, calma y conexión.
Estudios y certificaciones
Instructora de Meditación y Mindfulness
Idiomas
Reseñas
en GoogleFicha de Google Business: Esencia Mindful
Hace 1 mes
Conocí esta práctica hace 5 años y la verdad que estoy encantada, gracias a la profe Miriam, he podido conectar de nuevo conmigo misma y volver a poner el foco en el presente. Las clases son siempre una aventura, ya que siempre nos sorprende, en mi caso con alguna postura nueva de yoga o tal vez con un mantra nuevo. El ambiente que se crea en la clase es súper acogedor y desconectas totalmente de tus preocupaciones, se coincide también con gente muy bonita. En general, es una experiencia que te ayuda a explorar tus emociones y necesidades humanas, es una buena manera de invertir tiempo en ti, aportándote en definitiva salud física y mental. Súper recomendable!
Hace 1 mes
He estado haciendo dos meses haciendo yoga con Miriam, era la primera vez que practicaba yoga Me haciendo encantado Te ayuda a trabajar cada parte de tu cuerpo además de la relajación con la que sales en cada una de sus clases Súper recomendable Seguiré practicándolo