¿Qué es Reeducación Postural Global (RPG)?
La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia de valoración y corrección corporal que aborda al cuerpo de manera holística, considerando que la estructura muscular y esquelética están íntimamente interconectadas. Creado por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard en 1980, este enfoque parte de la premisa de que los músculos estáticos, encargados de mantener la bipedestación y la gravedad, tienden a acortarse, rigidizarse y perder elasticidad debido al estrés, el sedentarismo y los hábitos cotidianos. A diferencia de la gimnasia tradicional que fortalece de forma aislada, la RPG propone estirar las cadenas musculares y fasciales que se encuentran retraídas y que son las responsables de desalineaciones como la escoliosis, la hipercifosis o la hiperlordosis. El proceso se basa en posturas de estiramiento progresivo y global, donde la persona participa activamente mediante una respiración costodiafragmática específica. Al liberar las tensiones profundas y devolver a los tejidos su longitud y flexibilidad original, se favorece la descompresión articular y se restablece la armonía morfológica de todo el organismo.
¿Para Quién?
Esta disciplina está especialmente indicada para personas de todas las edades, desde niños en fase de crecimiento hasta adultos mayores, que presentan desequilibrios posturales, rigidez muscular o molestias de origen mecánico en la espalda y extremidades. Es un acompañamiento ideal para quienes conviven con escoliosis, hipercifosis, hernias discales, sobrecargas cervicales o lumbares, así como para profesionales que pasan largas jornadas sentados o deportistas que buscan optimizar su rendimiento y prevenir lesiones. No obstante, no es adecuada para personas en estados inflamatorios agudos, con procesos tumorales activos, fracturas recientes sin consolidar o patologías psiquiátricas graves que impidan la colaboración activa durante la sesión. Ante cualquier sospecha de patología médica subyacente, se debe derivar prioritariamente a un médico especialista.
Principales Beneficios
¿Con qué puede ayudarte?
Necesidades de bienestar en las que Reeducación Postural Global (RPG) se utiliza con más frecuencia.
¿Cómo es una Primera Sesión?
La primera sesión de Reeducación Postural Global (RPG) se inicia con una valoración morfológica y funcional exhaustiva en bipedestación. El terapeuta observa minuciosamente la alineación de tus hombros, pelvis, columna y extremidades, identificando las cadenas musculares que presentan mayor rigidez. Tras esta exploración inicial, te tumbarás en una camilla de RPG o sobre una colchoneta en el suelo para comenzar el trabajo activo. El profesional guiará tu cuerpo hacia posturas de estiramiento suave y progresivo, conocidas técnicamente como 'posturas de cierre o apertura de ángulo coxofemoral' (como la ranita en el suelo o la bailarina). Durante la sesión, que suele durar unos 60 minutos, tu papel es activo: deberás mantener la postura indicada y realizar una respiración diafragmática pausada mientras el terapeuta realiza sutiles correcciones manuales para evitar compensaciones. Al finalizar, experimentarás una agradable sensación de ligereza, mayor espacio articular y una postura notablemente más erguida y relajada.
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