¿Qué es el Biodanza ?
Sistema de integración humana que utiliza la música, el movimiento y el encuentro en grupo para despertar la alegría de vivir y la afectividad.
¿Qué es Biodanza?
Creada por Rolando Toro, la Biodanza ('Danza de la Vida') no consiste en aprender pasos coreográficos. Es una invitación a moverse con sentido, siguiendo la emoción que despierta la música. A través de ejercicios de vitalidad, creatividad, afectividad y trascendencia, facilita la expresión de nuestro potencial genético saludable, reparando la capacidad de vincularnos con nosotros mismos, con los otros y con la vida.
¿Para Quién?
Personas que se sienten solas, desconectadas de sus emociones, con dificultad para expresar afecto, estrés, o simplemente cualquiera que quiera recuperar el placer de moverse y celebrar la vida en grupo.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Te integrarás en un grupo (ronda). El facilitador propondrá ejercicios sencillos (caminar, saludar, danzar libremente) con músicas específicas. No se habla durante la sesión para dar prioridad a la vivencia emocional.