¿Qué es el Danza Consciente (5 Ritmos, Soul Motion, etc.) ?
Práctica de meditación en movimiento donde se baila libremente para soltar la mente, liberar emociones y habitar el cuerpo.
¿Qué es Danza Consciente (5 Ritmos, Soul Motion, etc.)?
Bajo este paraguas (5 Ritmos, Ecstatic Dance, Soul Motion) se agrupan prácticas donde la danza es el camino hacia el interior. No hay coreografías. Se sigue una 'ola' musical que va desde la calma al caos y vuelta a la quietud. El objetivo es apagar el juicio mental y dejar que el cuerpo se mueva como necesite para liberar tensiones, expresar emociones contenidas y entrar en estados de trance natural o meditación.
¿Para Quién?
Personas que necesitan 'soltar la cabeza', liberar estrés acumulado, expresarse libremente en un entorno libre de juicios, alcohol o dogmas, y conectar con su esencia más allá de las palabras.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Entrarás en una sala, a menudo descalzo. La música te guiará. Al principio puede dar vergüenza, pero verás que nadie te juzga; cada uno está en su propio viaje. La invitación es: 'muévete como te sientas'.