¿Qué es el Yoga Kundalini?
El 'yoga de la conciencia', una tecnología potente que combina posturas dinámicas, respiración, mantras y meditación para despertar tu potencial.
¿Qué es Yoga Kundalini?
El Kundalini Yoga trabaja directamente sobre la energía vital y el sistema nervioso. Las clases (Kriyas) son secuencias precisas de ejercicios físicos, a menudo rítmicos y repetitivos, coordinados con respiraciones intensas (como la respiración de fuego), cierres energéticos (bandhas) y el canto de mantras. Su objetivo es despertar la energía Kundalini en la base de la columna para elevar la consciencia y romper bloqueos mentales.
¿Para Quién?
Buscadores espirituales, personas que quieren cambios rápidos en su estado de ánimo y energía, o quienes buscan una experiencia de yoga más allá de lo puramente físico.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Es diferente a otros yogas. Puede que cantes mantras, hagas movimientos repetitivos con los brazos durante minutos o respires muy rápido. Es una experiencia intensa y energética.
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