¿Qué es la Terapia Sensoriomotriz?

La Terapia Sensoriomotriz es un enfoque de acompañamiento psicoterapéutico de orientación corporal que unifica las aportaciones de la neurobiología, las teorías del apego y la psicología del desarrollo con la sabiduría del cuerpo. Creada por Pat Ogden en la década de 1980, esta metodología parte de la premisa de que las experiencias abrumadoras y las dinámicas vinculares difíciles quedan codificadas en el cuerpo en forma de tensiones musculares, posturas defensivas crónicas y desajustes en el sistema nervioso autónomo. A diferencia de las terapias puramente verbales, que abordan la experiencia de arriba abajo (del pensamiento al cuerpo), la Terapia Sensoriomotriz trabaja de abajo arriba (del cuerpo a la mente). El proceso se centra en la observación minuciosa de las sensaciones físicas, la respiración, los gestos y los impulsos de movimiento bloqueados. Al guiar a la persona para que preste una atención plena y somática a estos indicadores, se facilita la liberación de la energía defensiva acumulada y se completan las respuestas físicas que quedaron interrumpidas en el pasado. De este modo, se promueve una reorganización de la postura y una autorregulación del sistema nervioso, lo que a su vez transforma las creencias limitantes y mejora la resiliencia emocional.