¿Qué es la Terapia Gestalt?
Terapia humanista centrada en el 'aquí y ahora', que fomenta la autenticidad, la responsabilidad y la consciencia plena de tus emociones.
¿Qué es Terapia Gestalt?
La Gestalt es el arte de darse cuenta. No se enfoca tanto en el 'por qué' me pasa esto (pasado), sino en el 'cómo' lo estoy viviendo ahora y 'para qué' (presente). Busca cerrar situaciones inconclusas ('gestalts abiertas') y recuperar la integridad de la persona. A través de la experiencia directa y el contacto con la emoción, aprendes a responsabilizarte de tu vida y a recuperar tu autenticidad.
¿Para Quién?
Personas que buscan crecimiento personal, que se sienten desconectadas de sus deseos reales, con asuntos pendientes del pasado o que quieren vivir con más espontaneidad y presencia.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
El terapeuta te invitará a aterrizar en el presente: '¿De qué te das cuenta ahora?'. Se prioriza sentir y experimentar sobre intelectualizar. Es un encuentro auténtico de persona a persona.
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