¿Qué es el Psicodrama ?
Método de psicoterapia activo donde los conflictos se exploran a través de la dramatización y la acción, no solo con palabras.
¿Qué es Psicodrama?
El Psicodrama, creado por Jacob Levy Moreno, plantea que la acción es liberadora. En lugar de solo hablar sobre un problema, se representa como si fuera una escena teatral en un espacio seguro. Esto permite ver la situación desde fuera, ponerse en el lugar del otro (inversión de roles) y ensayar nuevas formas de actuar y sentir, desbloqueando la espontaneidad y la creatividad.
¿Para Quién?
Personas a las que les cuesta expresarse solo con palabras, que quieren trabajar habilidades sociales, resolver duelos no cerrados o conflictos de relación, tanto en formato individual como grupal.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Tras una charla inicial, el terapeuta puede proponerte usar objetos (cojines, sillas) para representar a personas o partes de ti mismo y establecer un diálogo con ellos, pasando de la narración a la vivencia.