¿Qué es la Hipnosis Clínica y Ericksoniana?

La Hipnosis Clínica y Ericksoniana es un método de acompañamiento terapéutico basado en la inducción a un estado de relajación profunda o trance ligero, diseñado para facilitar el acceso a los recursos y aprendizajes del inconsciente. A diferencia de la hipnosis clásica o de espectáculo, la vertiente Ericksoniana —desarrollada por el psiquiatra estadounidense Milton H. Erickson— no es directiva ni autoritaria. Se fundamenta en la premisa de que cada persona posee en su mente subconsciente todas las herramientas necesarias para superar sus dificultades y alcanzar el bienestar. El facilitador utiliza un lenguaje respetuoso, permisivo y cargado de metáforas, analogías y sugerencias indirectas. Este enfoque permite que la mente consciente, habitualmente analítica y limitante, disminuya su rigidez, abriendo paso a soluciones creativas y cambios de hábitos de forma natural. Durante la sesión, la persona mantiene en todo momento el control de su experiencia, experimentando una focalización de la atención similar a cuando nos abstraemos leyendo un libro o contemplando un paisaje.