¿Qué es el Mandalas Terapéuticos?

Los Mandalas Terapéuticos son una disciplina de acompañamiento holístico basada en la creación, dibujo y coloreado de representaciones geométricas concéntricas que actúan como un espejo del mundo interior. El término proviene del sánscrito y significa 'círculo sagrado' o 'centro'. Su integración en el ámbito del desarrollo personal y el bienestar emocional fue impulsada por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung, quien observó que el diseño concéntrico ayuda a organizar el caos interno y a proyectar la psique de manera armoniosa. Al enfocar la atención en el punto central y expandir el diseño de forma simétrica, se induce un estado de ondas cerebrales alfa, similar al de la meditación profunda. Este proceso de focalización activa el hemisferio cerebral derecho (vinculado a la intuición, la creatividad y la expresión no verbal) a la vez que sosiega el hemisferio izquierdo (asociado a la lógica y la rumiación mental). La geometría sagrada del mandala actúa como un contenedor seguro para las emociones complejas, permitiendo que la persona estructure sus pensamientos, reduzca la sobrecarga del sistema nervioso y reconecte con su eje de estabilidad natural sin necesidad de verbalizar su malestar.