¿Qué es el Mandalas Terapéuticos ?
Creación y coloreado de círculos sagrados para centrar la mente, ordenar las emociones y reconectar con tu eje interior.
¿Qué es Mandalas Terapéuticos?
Mandala significa 'círculo' en sánscrito. Carl Jung los utilizaba para explorar la psique. Dibujar o colorear dentro de un círculo organiza el caos interno. Es una meditación activa: al enfocarte en el centro y la simetría, la mente se calma, se equilibran los hemisferios cerebrales y se proyectan emociones en el papel de forma segura. Es una herramienta de centramiento y sanación suave pero profunda.
¿Para Quién?
Personas con estrés, ansiedad, dispersión mental, niños con déficit de atención, ancianos, o cualquiera que busque una actividad meditativa, creativa y ordenadora.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Puede ser colorear mandalas ya hechos (relajación) o crear el tuyo propio desde cero (terapéutico). El terapeuta puede ayudarte a 'leer' tu mandala: los colores elegidos, las formas y el centro hablan de tu estado actual.