Sofia Cara

Mi formación de base es psicoanalítica. La complemento con lecturas humanista-existenciales, psicología analítica junguiana y una mirada sistémica, porque creo que ninguna corriente agota por sí sola la complejidad de una persona. Cada consulta se piensa desde la perspectiva que mejor sirve a quien tengo enfrente, no desde un único modelo cerrado.

Esta orientación clínica convive con una formación complementaria muy amplia: psicodiagnóstico, arte terapeuta, hipnoterapia, mindfulness, gestión del estrés y el burnout, neurociencias aplicadas, e inteligencia emocional, entre otras. También me formé en ámbitos vinculados a las organizaciones y los equipos de trabajo (liderazgo, gestión del cambio, habilidades sociales), y en disciplinas creativas como el arte terapia, la escritura e ilustración, que considerando apropiado el caso, utilizo como herramientas expresivas dentro del proceso terapéutico.

Creé El Filo de Sofía como un espacio de reflexión sobre la identidad y la experiencia de ser humano, en diálogo entre la psicología, la filosofía y el arte: un lugar para hacer preguntas, integrar perspectivas y explorar aquello que nos constituye. Comprender, para mí, también puede ser una forma de transformar.