Jennifer Albacar Garcia-Navas

“A veces nos enfocamos tanto en lo que pasa en nuestra mente que olvidamos escuchar lo que dice nuestro cuerpo. El bienestar real no se consigue trabajando las piezas por separado, sino integrándolas. Como coach en salud y bienestar, te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios diseñado para que recuperes tu equilibrio natural, superes los bloqueos que te frenan y vuelvas a liderar tu vida con claridad y paz mental. ¿Qué trabajaremos en las sesiones? No creo en las soluciones de molde; cada proceso es único y se adapta a tu ritmo. Combinaremos la estructura del coaching con la visión de la psicología holística: Gestión del estrés y las emociones: Herramientas prácticas para recuperar la calma en tu día a día. Alimentación consciente: Aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo, comprender el hambre emocional (comer por ansiedad o aburrimiento) y reconciliarte con la comida. Autoconocimiento y superación de bloqueos: Identificar y transformar las creencias limitantes que te mantienen estancado/a. Conexión mente-cuerpo: Descubrir cómo tus emociones se reflejan en tu cuerpo para liberar la tensión acumulada. Plan de acción consciente: Pasar de la teoría a la práctica con pequeños pasos hacia la vida que deseas. ¿Cómo funciona el servicio? Duración: 45 minutos por sesión (un formato dinámico, enfocado y muy efectivo). Modalidad: Online (desde la comodidad de tu casa, estés donde estés). ⚡ Promoción RECONECTA CONTIGO (Solo Junio de 2026) Precio promoción: 30€ / sesión (Tarifa válida exclusivamente para sesiones reservadas y realizadas durante el mes de junio). Precio habitual (a partir de julio): 50€ / sesión. Las plazas para esta tarifa especial son limitadas. Si sientes que es el momento de invertir en ti y empezar a fluir, reserva tu primera sesión hoy mismo. ¡Estoy deseando acompañarte en este camino!”