Jennifer Albacar Garcia-Navas
Coaching en psicología holística
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Biografía
¡Hola! Soy Jennifer, tu guía en este viaje de transformación integral. Como coach en psicología holística, no solo escucho tus palabras, sino que atiendo el lenguaje de tu cuerpo y la energía de tu espíritu. Mi enfoque trasciende la terapia convencional: buscamos el origen de tus bloqueos para sanar desde la raíz. Juntos, integraremos herramientas prácticas y consciencia plena para que logres un equilibrio real y vivas en coherencia con tu propósito. ¡Es hora de habitar tu bienestar!
Mi Filosofía de Trabajo
Mi enfoque se aleja de la visión fragmentada del ser humano para entenderlo como un sistema interconectado. No trato síntomas aislados; acompaño a personas en su proceso de evolución consciente. Aquí te detallo los pilares de mi metodología: 1. El triángulo del equilibrio Mi metodología se basa en la premisa de que la salud real surge de la armonía entre tres dimensiones: Mente (Psique): Identificamos patrones de pensamiento limitantes y creencias heredadas. Cuerpo (Soma): Escuchamos las somatizaciones y tensiones físicas como mensajes del inconsciente. Espíritu (Esencia): Reconectamos con tu propósito y la energía vital que te impulsa. 2. Herramientas y técnicas Utilizo una caja de herramientas híbrida que combina lo clínico con lo intuitivo: Indagación apreciativa: Para rescatar tus recursos y fortalezas naturales. Gestalt y Mindfulness: Para traerte al "aquí y ahora", el único lugar donde ocurre la sanación. Técnicas energéticas: Respiración consciente (breathwork) y visualizaciones guiadas para liberar bloqueos emocionales estancados. 3. El proceso terapéutico Exploración de raíz: Vamos más allá de la "queja" inicial para encontrar el origen del conflicto. Desaprendizaje: Soltamos las máscaras y mecanismos de defensa que ya no te sirven. Integración: Diseñamos nuevos hábitos y rituales de autocuidado que sostengan tu transformación en el día a día. Mi filosofía: La sanación no es un destino, sino el proceso de volver a casa, a tu estado natural de plenitud.
Especialidades
Terapias
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Estudios y Certificaciones
Coaching
Psicología holística