¿Qué es el Watsu (Shiatsu Acuático)?

El Watsu es una disciplina de acompañamiento corporal profundo que fusiona los principios del Shiatsu tradicional zen con los beneficios de la flotación en agua templada, creada originalmente por Harold Dull en los años 80 en California. La sesión se desarrolla en una piscina acondicionada a una temperatura constante de 35°C, equivalente a la temperatura de la piel, lo que minimiza los estímulos sensoriales térmicos y favorece una relajación neuromuscular inmediata. El terapeuta sostiene el cuerpo del receptor de manera continua, utilizando el agua como soporte tridimensional para realizar estiramientos suaves, tracciones articulares y presiones digitales a lo largo de los meridianos energéticos de la medicina tradicional china. Al eliminar el efecto de la gravedad sobre la columna vertebral y las articulaciones, el Watsu permite un rango de movimiento y una descompresión articular imposibles de replicar en tierra firme. Esta experiencia de ingravidez y balanceo rítmico estimula el sistema nervioso parasimpático, reduciendo los niveles de cortisol y promoviendo un estado meditativo profundo que facilita la liberación de tensiones físicas y memorias de estrés retenidas en el tejido miofascial.