¿Qué es la Reflexología (Podal, Facial, de Manos)?

La reflexología (podal, facial y de manos) es una disciplina manual y holística basada en la existencia de zonas reflejas en las extremidades y el rostro que corresponden de forma somatotópica a los diferentes órganos, glándulas y sistemas del cuerpo humano. Su origen se remonta a las antiguas civilizaciones de China y Egipto, aunque su sistematización moderna proviene de la terapia de zonas del doctor William Fitzgerald y los mapas reflejos desarrollados por Eunice Ingham. El principio fundamental de esta práctica sostiene que, al aplicar presiones específicas y microestimulaciones en estos puntos clave, se envía un estímulo a través de las vías del sistema nervioso periférico hacia el sistema nervioso central. Este proceso favorece la liberación de neurotransmisores como las endorfinas, promueve la vasodilatación local y general, y reduce la hiperactividad del sistema nervioso simpático. Al disminuir los niveles de cortisol, la reflexología induce un estado de relajación profunda que facilita que los mecanismos de autorregulación y homeostasis del propio organismo actúen con mayor eficacia, liberando tensiones acumuladas y restaurando el flujo de la energía vital o 'Qi' según la perspectiva de la medicina tradicional china.