¿Qué es el Masaje Deportivo ?
Terapia manual vigorosa diseñada para preparar el cuerpo para el esfuerzo, acelerar la recuperación y prevenir lesiones en personas activas.
¿Qué es Masaje Deportivo?
El masaje deportivo no es solo para atletas de élite; es para cualquiera que use su cuerpo activamente. Combina técnicas de masaje profundo, estiramientos y movilizaciones para mantener la musculatura en condiciones óptimas. Se puede aplicar antes de la actividad (para activar y prevenir), después (para descargar y recuperar) o como mantenimiento regular para evitar que las sobrecargas se conviertan en lesiones crónicas.
¿Para Quién?
Corredores, practicantes de yoga, personas que van al gimnasio, o cualquiera que sienta rigidez muscular debido a la actividad física y quiera mejorar su rendimiento y recuperación.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
El terapeuta evaluará tu tipo de actividad y tus objetivos. El masaje suele ser más rápido y vigoroso que uno relajante, centrándose en los grupos musculares específicos que más utilizas en tu disciplina.