¿Qué es la Integración Postural ?
Método profundo de reeducación corporal que alinea tu estructura física con la gravedad para que estar de pie y moverse requiera menos esfuerzo.
¿Qué es Integración Postural?
La Integración Postural trabaja sobre la idea de que nuestra forma física refleja nuestra historia y actitud ante la vida. A través de una manipulación profunda del tejido conectivo y la fascia, combinada con la respiración consciente, se busca deshacer los patrones de compensación y rigidez. El objetivo es reorganizar el cuerpo en un eje vertical más eficiente, elegante y libre de tensión.
¿Para Quién?
Quienes sienten que su postura les cansa, que están 'encorvados' o tensos, personas con dolores recurrentes por mala alineación, o cualquiera que desee una presencia física más erguida y vital.
Principales Beneficios
¿Cómo es una Primera Sesión?
Suele incluir un análisis postural detallado (a veces con fotos) para ver dónde tu cuerpo pierde su eje. El trabajo manual puede ser intenso, buscando abrir espacios en el cuerpo que llevan años comprimidos.