¿Qué es la Acupresión y Digitopuntura?
La acupresión y digitopuntura es una técnica manual de la Medicina Tradicional China que estimula puntos específicos para aliviar tensiones y restaurar el bienestar.
Guía informativa revisada por el equipo de TerapeutasHolis · Actualizada en agosto de 2026
¿Qué es Acupresión y Digitopuntura?
La acupresión y digitopuntura es una disciplina corporal de origen milenario, fundamentada en los principios de la Medicina Tradicional China (MTC), que consiste en la aplicación de presión física con los dedos, nudillos o palmas sobre puntos específicos del cuerpo llamados resonadores o acupuntos. Estos puntos se distribuyen a lo largo de los meridianos o canales por donde circula la energía vital o Qi. Al igual que la acupuntura, esta técnica busca liberar las obstrucciones en el flujo energético corporal, pero con la gran ventaja de ser un método no invasivo que prescinde por completo del uso de agujas. Desde la perspectiva de la fisiología occidental, la estimulación de estos puntos promueve la liberación de endorfinas, reduce la tensión muscular acumulada, mejora la microcirculación sanguínea local y activa el sistema nervioso parasimpático, induciendo un estado profundo de relajación y facilitando los mecanismos naturales de autorregulación y homeostasis del organismo.
¿Para Quién?
Esta práctica es idónea para personas que experimentan tensiones musculares recurrentes, sobrecarga por estrés cotidiano, fatiga, molestias digestivas leves o cefaleas tensionales, y que buscan un acompañamiento natural y respetuoso con su cuerpo. Es especialmente valorada por quienes desean experimentar los beneficios de la regulación energética oriental pero sienten aversión o fobia a las agujas. No está indicada como sustituto de la atención médica o psicológica ante patologías graves, fracturas óseas recientes, infecciones cutáneas activas en las zonas de presión, estados febriles o durante el primer trimestre de embarazo en ciertos puntos específicos que requieren precaución.
Principales Beneficios
¿Con qué puede ayudarte?
Necesidades de bienestar en las que Acupresión y Digitopuntura se utiliza con más frecuencia.
Acupresión y Digitopuntura en tu ciudad
Ciudades donde ya hay terapeutas de Acupresión y Digitopuntura con agenda abierta.
¿Cómo es una Primera Sesión?
La primera sesión se inicia con una valoración energética detallada en la sala de consulta, donde el terapeuta dialoga contigo sobre tus hábitos, nivel de estrés y las zonas de mayor tensión corporal. Posteriormente, te tumbarás cómodamente en una camilla, habitualmente vestido con ropa ligera y de tejidos naturales que facilite el contacto. El profesional localizará de forma precisa los acupuntos relevantes para tu caso mediante la palpación. A continuación, aplicará una presión rítmica, firme y sostenida utilizando los pulgares, las yemas de los dedos o las palmas. La intensidad de la presión se ajusta constantemente según tu sensibilidad, buscando un umbral de estimulación que sea efectivo pero siempre agradable y liberador. La sesión dura aproximadamente 60 minutos y finaliza con unos minutos de reposo en camilla para integrar los estímulos recibidos, ofreciéndote pautas sencillas de auto-presión para realizar en tu hogar.
Especialistas en Acupresión y Digitopuntura
Profesionales verificados listos para ayudarte
Encuentra terapeutas cerca de ti
Te mostraremos los profesionales más cercanos a tu ubicación actual.
Otras terapias de Terapias Manuales y Corporales
Si te interesa Acupresión y Digitopuntura, estas disciplinas afines pueden complementar tu proceso o ser una alternativa que encaje mejor contigo.
Biodinámica Craneosacral
Acompañamiento corporal profundo basado en la escucha sutil del Aliento de Vida para regular el sistema nervioso y restaurar la vitalidad natural.
Ver guíaDrenaje Linfático Manual (Método Vodder, etc.)
El Drenaje Linfático Manual (Método Vodder) es una terapia corporal suave que estimula el sistema linfático para favorecer la eliminación de líquidos y toxinas.
Ver guíaFisioterapia Holística
Fisioterapia Holística en España: un abordaje corporal integrativo que alivia tensiones musculares y restaura el equilibrio físico, postural y emocional.
Ver guíaInducción Miofascial
La Inducción Miofascial es una disciplina de terapia manual dirigida a liberar las restricciones del tejido conectivo para mejorar la movilidad y el bienestar.
Ver guía