¿Qué es el Tantra (enfoque espiritual y terapéutico)?

El Tantra con enfoque espiritual y terapéutico es una disciplina milenaria de origen oriental adaptada a la psicología humanista occidental que utiliza la energía vital, la respiración consciente y la presencia corporal para favorecer la integración psicocorporal y el bienestar emocional. Lejos de los mitos comerciales que lo reducen a la esfera puramente física, el Tantra concibe el cuerpo como un templo sagrado y un mapa de memorias emocionales. Su metodología se basa en la tradición tántrica de Cachemira y el Neotantra, integrando herramientas como el pranayama (control de la respiración), el movimiento somático, la meditación activa y el tacto consciente no demandante. A través de estas prácticas, se facilita la liberación de corazas musculares y bloqueos energéticos acumulados por tensiones cotidianas o vivencias del pasado. Al restaurar el flujo de la energía Kundalini o fuerza vital, la persona experimenta una mayor autorregulación del sistema nervioso, una disolución de la dualidad mente-cuerpo y una profunda reconexión con su capacidad innata de sentir gozo, presencia y aceptación radical de su realidad presente.