“¿Sientes que no puedes apagar tu mente y tu cuerpo vive en alerta constante? El estrés crónico y la ansiedad no solo agotan tu cabeza, también bloquean tu respiración, inflaman tu digestión y destruyen tu descanso. Hablarlo a veces no es suficiente si tu sistema nervioso sigue en "modo supervivencia". En esta sesión de 60 minutos trabajaremos de forma integral: 🌱 Mente: Desactivaremos la rumiación y los pensamientos intrusivos. 🌱 Cuerpo: Aplicaremos técnicas somáticas y de psiconeuroinmunología (PNIE) para regular tu sistema nervioso al instante. Qué te llevas hoy: Un espacio 100% seguro, sin juicios, y un plan de acción claro para que recuperes el control de tu paz mental desde la primera cita. Reserva ahora y asegura tu espacio. Pago 100% seguro.”
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