Anne-Christin Weigelt

“Cada 2 semanas nos encontramos EN PERSONA para liberarnos del estrés acumulado, bajar la tensión, calmar la mente y sentirnos centrados otra vez. El Somatic Breath- & Bodywork es como cortarnos el cabello que se tiene que hacer con regularidad para equilibrarnos otra vez y no sentirnos abrumados por el día al día y la vida en si. Una combinación de la respiración circular con el movimiento consciente ayuda de procesar y liberarnos de emociones estancados. La práctica regular te ayuda de sanar y fortalecer tu sistema nervioso y así sostenerte y surfear momentos intensos con más facilidad. Pruébalo por ti mismo y sentirás esa paz interior, una mente clara y a la vez motivación. Próximas fechas: Abril 23 Mayo 14 Y 28 Junio 11 Y 25”

“¿Llevas tiempo sintiéndote agotada por dentro, aunque por fuera sigues adelante? ¿Hay algo en ti que ya no sabe bien lo que siente o que directamente dejó de sentir? ¿Tu cuerpo está en tensión constante, y aunque lo intentas, no encuentras el camino de vuelta a la calma? No es que algo esté mal en ti. Es que tu sistema nervioso lleva demasiado tiempo en modo supervivencia. Y eso tiene solución, pero no desde la cabeza. Sino desde el cuerpo. En esta sesión de 75 minutos trabajamos juntas de forma profunda y a tu ritmo. No solo hablamos de lo que ocurre, lo exploramos donde realmente vive: en tu respiración, en tus tensiones, en las señales que tu cuerpo lleva tiempo intentando mandarte. Lo que puedes esperar: Un espacio seguro donde llegar exactamente como estás, sin tener que explicarte ni justificarte, Una exploración guiada de lo que tu cuerpo siente y necesita comunicar, Herramientas somáticas concretas para empezar a regular tu sistema nervioso, Una primera experiencia real del trabajo cuerpo-mente: suave, profundo y transformador, Mayor claridad sobre qué necesitas ahora y hacia dónde quieres ir. Esta sesión no es una solución rápida. Es una primera puerta que se abre. Y muchas veces, una sola sesión es suficiente para que algo dentro de ti diga: "quiero seguir". Para quienes sienten ese llamado a profundizar, ofrezco el programa de acompañamiento SOMAFLOW – un camino estructurado de transformación, disponible en formato grupal o individual.”

“Cada 2 semanas nos encontramos online para liberarnos del estrés acumulado, bajar la tensión, calmar la mente y sentirnos centrados otra vez. El Somatic Breath- & Bodywork es como cortarnos el cabello que se tiene que hacer con regularidad para equilibrarnos otra vez y no sentirnos abrumados por el día al día y la vida en si. Una combinación de la respiración circular con el movimiento consciente ayuda de procesar y liberarnos de emociones estancados. La práctica regular te ayuda de sanar y fortalecer tu sistema nervioso y así sostenerte y surfear momentos intensos con más facilidad. Pruébalo por ti mismo y sentirás esa paz interior, una mente clara y a la vez motivación. Próximas fechas: Abril 23 Mayo 21 Junio 4 Junio 28”