Alba Roca Araque

En Albaraque entiendo la naturopatía como un camino de escucha, criterio y autocuidado real. No trabajo desde la idea de “tapar síntomas”, sino desde la necesidad de comprender qué puede estar expresando el cuerpo y qué hábitos, emociones, carencias o sobrecargas pueden estar influyendo en el bienestar. Mi enfoque combina ciencia y esencia: una mirada natural, integrativa y personalizada, pero también prudente, crítica y respetuosa con cada proceso. Trabajo con fitoterapia, micoterapia, aromaterapia, oligoelementos, sales de Schüssler, Flores de Bach, nutrición natural, iridología y enfoque psicosomático, adaptando cada propuesta a la persona, no al protocolo de moda. Acompaño a personas que sienten que su cuerpo les está pidiendo un cambio: cansancio, estrés, digestiones pesadas, desajustes hormonales, bajadas de ánimo, inflamación, falta de energía o sensación de desconexión consigo mismas. Mi objetivo es ayudarte a recuperar claridad, autonomía y confianza en tu autocuidado, con una mirada cercana, sensible y rigurosa. Atiendo online y también de forma presencial en Banyoles, Girona. Menos parches, menos juicios y presiones de perfección. Más escucha, más criterio y más autocuidado con autoconocimiento. Más información en a web: https://albaraque.com